Spinning

Ett perfekt nyckeltal

När jag i höstat för första gången provade på motionsformen spinning med varianten PLUS, så fick jag klart för mig hur det perfekta nyckeltalet kan och skall fungera.

Jag hade varit med på ett antal vanliga spinning-pass och som de flesta andra, som tagit sig tillbaka till spinning-lokalen efter den chock som det första passet utgör, hittat en nivå som jag både klarade av och tyckte var lagom ansträngande.

När så jag i höstas fick testa varianten PULS så insåg jag hur ”lagom” den nivå jag valt att lägga mig på verkligen var.

Att fästa en pulsmätare på min kropp och visa upp en enkel mätare med färgade zoner fick mig att pressa mig själv mot nivåer som jag aldrig tidigare varit i närheten av. Genom att mäta och visa upp min puls med kristallklar tydlighet lyckades detta enkla nyckeltal få mig att utnyttja mina 45 minuter till verklig träning istället för bara en trevlig stund på ”lagom” nivå.

Ett bra nyckeltal (KPI) har följande egenskaper:

  • Enkelt att förstå
  • Lätt att påverka
  • Reagerar snabbt på förändring

Att mäta och visa upp en puls under ett spinning-pass möter alla dessa egenskaper och har därför stora möjligheter att leda till en önskad förändring i beteende. (Gå från ”lagom” till tuff träning).

Att fundera över: Vilka nyckeltal kan fungera på samma sätt i din verksamhet?

Skicka gärna vidare: Share on LinkedIn0Share on Facebook0Tweet about this on Twitter0Share on Google+0